Voor wanneer je vastloopt in je rouw- en verliesproces
‘’Ik weet niet hoe het verder moet’’
Wanneer je iets of iemand verliest, zet dat je wereld op z’n kop. Je voelt je ontregelt, met een warboel van gedachten en emoties. Je wilt je omgeving niet tot last zijn en weet niet zo goed hoe je hier nu mee moet omgaan.
Je bent niet de enige.
Door de stap te zetten en hulp te zoeken ben je al op de goede weg! Laat me je vertellen wat ik hierin voor je kan betekenen.
Professionele hulp zoeken kan voelen als een grote en spannende stap, dat snap ik als geen ander. Het belangrijkste is een klik. Vervolgens is mijn doel in de kennismaking om in te schatten of ik goed genoeg aansluit op je hulpvraag.
Voor het Kennismakingsgesprek trekken we 30 minuten uit, kan zowel fysiek als online én is volledig gratis!
Het verloop van het traject
In het begin gaat mijn voorkeur uit om elkaar elke week te zien. Zo kunnen we elkaar snel en goed leren kennen en kunnen we samen bepaalde thema’s en onderwerpen goed uitdiepen. Zo komen we samen tot de kern. Ik kan veel verschillende technieken en oefeningen inzetten om jou te helpen in je proces.
Hierbij maak ik gebruik van elementen vanuit de psycho-educatie, systemisch coachen, lichaamsgericht werk en EMDR.
Je zult merken dat je steeds meer inzicht krijgt in jezelf en je proces, wat je helpt om alles beter te vertalen in je leven. Je zult steeds meer rust ervaren, meer zelfvertrouwen krijgen en steeds vaker weer de positieve energie ervaren die je hebt gemist.
Totdat je merkt dat je genoeg inzicht en handvatten hebt waardoor jij je leven weer met vertrouwen aankan. Wetende dat de gebeurtenis, de rouw en het verlies niet weg is/gaat. Het zal je niet langer meer dusdanig ontwrichten dat je tot langdurige stilstand komt. Dat is het moment dat je traject, bij mij, ten einde komt.
Laat graag van je horen!
Stuur mij een bericht
Begeleiding op maat – Pakketten
Start jouw traject vandaag
Hartecompas Compact
8 Consulten-
Intakegesprek
-
Minimaal 1 EMDR sessie (evt. 2e indien zinvol)
-
6 verdiepende sessies (o.a. lichaamswerk, systemische coaching, patronen, zelfbeeld/zelfvertrouwen, verankeren van het nieuwe geleerde)
-
3 nazorg momenten (na 1, 4 en 10 maanden)
-
Whatsapp support tijdens werktijden en dagen
-
Oefeningen, handvatten en nuttige artikelen in een digitale werkmap
-
Betalen in 3 termijnen mogelijk van €480,- (incl. €45,- toeslag).
-
Afhankelijk van je zorgverzekering, kun je een (gedeeltelijke) vergoeding krijgen vanuit je aanvullende verzekering. Klik hier voor het overzicht.